• 25. Mär. 2011
    Tipp des Tages: Stunde ohne Stress

    Am Sonntag früh um zwei springt die Uhrzeit eine Stunde vor: Die Sommerzeit beginnt. Der Biorhythmus springt nicht: Er braucht eine Woche, um die Umstellung zu verarbeiten. Helfen Sie ihm dabei mit den Empfehlungen des Verbands Deutscher Betriebs- und Werksärzte: Leichte Kost am Vorabend, etwas früher schlafen gehen, am nächsten Mittag ein Nickerchen und ein Spaziergang an der frischen Luft. …

     

    Sie sehen nur die Spitze des Eisbergs ...

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